Эффективное похудение без вреда для здоровья

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу после похудения

Как подтянуть кожу тела после похудения? С этим вопросом сталкиваются те, кому удалось сбросить много лишнего веса при помощи диеты, физических упражнений или липосакции и столкнуться с дряблостью кожи.

Иногда, избыток кожи после похудения доставляет больше проблем, чем лишний вес, от которого удалось избавиться.

После резкого похудения кожа может быть настолько не привлекательной, что похудевший испытывает огромное разочарование и стресс, что может послужить причиной возврата лишнего веса.

Как подтянуть кожу тела после похудения

Но не паникуйте. Есть способы, которые могут помочь предотвратить эту проблему или в случае её возникновения, справиться с ней.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot="6058214268"
data-ad-format="auto">


Избыток кожи является одной из самых распространенных проблем после снижения веса, из-за чего это происходит?
Есть несколько причин, по которым кожа не успевает подтягиваться во время похудения и только от вас зависит, какой она будет после значительной потери веса.



Самая главная причина обвисания кожи — быстрая потеря веса.

Плавная потеря веса – самый эффективный способ профилактики дряблости кожи.

Еще одной причиной потери эластичности является возраст. После 50 лет кожа становится менее эластичной из-за низкого содержания коллагена, поэтому риск её обвисания после похудения значительно увеличивается.


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot="6058214268"
data-ad-format="auto">

Как предотвратить растяжение кожи после похудения

В большинстве случаев можно избежать проблем с кожей или свести их к минимуму.

  • Самый лучший способ профилактики обвисания кожи – упражнения. Физические упражнения помогают подтянуть не только мышцы, но и кожу. При этом очень важно постепенно увеличивать нагрузку, чтобы худеть медленно и не перегружать суставы.
  • Огромное значение для состояния кожи играет правильное питание. Не забывайте, что рацион должен быть сбалансированным, с достаточным количеством витаминов и микроэлементов.
  • Отличное средство для подтяжки кожи – массаж. Для этих целей подойдет как ручной, так и множество видов аппаратного массажа.
  • Не забывайте носить корректирующее белье для похудения. Оно поможет предотвратить растяжение кожи при быстрой потере веса.

Массаж для подтяжки кожи


style="display:block"
data-ad-client="ca-pub-3150952690161823"
data-ad-slot="6058214268"
data-ad-format="auto">


Так же рассмотрим хирургические методики подтяжки кожи тела

Пластическая хирургия для подтяжки кожи

Абдоминопластика – подтяжка кожи в области живота, во время этой операции подтягивается не только кожа, но и мышцы живота.

Дермолипоэктомия – подтяжка кожи в области бедер и ягодиц.
Однако отношение к операциям не однозначное, в любом случае, даже при самом положительном исходе остаются рубцы, которые хоть и находятся в самых незаметных местах, могут доставлять внутренний дискомфорт.

В любом случае, какой бы метод вы ни выбрали, помните, что лучше предотвратить проблему, чем с ней бороться.


Рекомендуем:



Добавить в закладки. Поделиться.



Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>